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L'art-thérapie
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Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
L'art-thérapie est une intervention thérapeutique intégrative qui facilite la communication non verbale et le traitement émotionnel grâce à nos inclinations naturelles à nous exprimer artistiquement.
L'art-thérapie vous aide à vous connecter et à vous reconnecter à vos capacités d'expression : visuelles, sensorielles et kinesthésiques (mouvement). L'art-thérapie n'est PAS un cours d'art. C'est un espace sécurisant où vous pouvez trouver du soutien pour gérer vos besoins émotionnels. En art-thérapie, l'essentiel de la création artistique est le processus lui-même, plutôt que le produit final. Aucun jugement esthétique n'est permis !
L'art-thérapie facilite et se présente comme un lieu thérapeutique stimulant pour renforcer votre conscience de soi, votre estime de soi et vous guider vers des expériences de guérison perspicaces.
Maya Angelou a dit un jour : « Il n'y a pas de plus grande souffrance que de porter en soi une histoire inavouée. » Je suis là pour vous accompagner dans l'expression de vos histoires inavouées. J'écouterai et vous aiderai à les exprimer et à les traiter grâce aux outils offerts par les thérapies par les arts expressifs, notamment l'art. L'art-thérapie est un moyen plus simple d'explorer vos besoins émotionnels. Au fil des séances, je vous aiderai à appréhender ces émotions envahissantes et ces pensées enchevêtrées. Ensemble, nous trouverons les meilleures stratégies pour vous permettre d'opérer les changements nécessaires à votre bien-être.
En tant qu'art-thérapeute, j'utilise des approches humanistes, de pleine conscience et systémiques. Grâce à elles, nous trouverons des outils pour nous autonomiser et nous sentir soutenus dans notre processus de guérison. Je m'engage à vous aider à acquérir des compétences essentielles pour vous aider à définir vos objectifs et à renforcer efficacement votre estime de soi. À mesure que le temps évolue et que les communautés d'art-thérapie reconnaissent que certaines de nos approches, pratiques et interventions s'appuient sur des connaissances spirituelles et non issues du Nord global (eurocentriques et blanches), j'adopte une position culturelle humble et m'engage à poursuivre ma formation et à collaborer avec des guérisseurs spirituels autochtones.
En tant que femme multiethnique, j'ai vécu et enduré les épreuves du racisme oppressif et de l'injustice sociale. Par conséquent, je suis empathique et je défends les causes de justice sociale. Pour moi, le plus important est de vous aider à surmonter ces difficultés de la meilleure façon possible.
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur l’art-thérapie ?
Lisez ce qu'en disent certaines associations d'art-thérapie
Qui suis-je ?
Ah, le questionnement existentialiste ? Ne nous posons-nous pas tous cette question ?!
Lily (elle/elle)
Je suis un amoureux des animaux, un mélomane (passionné de musique), un randonneur et, je suppose, parfois, un farceur existentialiste sombre ;)
Je me considère comme une féministe décoloniale. En tant qu’art-thérapeute, je ressens la nécessité d’intégrer ma position féministe dans le cadre thérapeutique. Cet état d’esprit nous aide à atteindre un espace sûr et courageux où je peux vous aider à traiter le capitalisme intériorisé, à devenir votre propre allié et à vous autonomiser. De plus, cela profite à la relation thérapeutique, permettant à l’humilité culturelle de s’épanouir et d’éviter les dynamiques d’oppression.
Associations, accréditations, ordres professionnels
Que sont toutes ces choses ?
Est-ce que cela m’importe en tant que personne à la recherche d’un thérapeute ?
Oui, tu peux. Cela pourrait être dans votre intérêt économique. En tant que client, vous avez le droit de comprendre et d’apprendre quelles sont les qualifications de votre thérapeute ou conseiller et ce que signifient tous ces titres. Je suis un immigrant de première génération au Canada. Non seulement pour moi, mais aussi pour d’autres collègues qui s’aventurent dans la pratique privée et la défense des droits sociaux, il peut être assez déroutant de savoir quelles sont les exigences légales nécessaires pour pratiquer l’art-thérapie au Québec et comment les choses fonctionnent.
Je suis un:
ATPQ - Art-thérapeute professionnel du Québec (Art-thérapeute professionnel du Québec) par l'Association des art-thérapeutes du Québec-AATQ
Je suis membre professionnel et conseiller canadien certifié de l'
Association canadienne de counseling et de psychologie (ACCP) et Association québécoise de counseling (AQC)
(CCC-CCPA 11241479)
Et un Naturopathe N.D. par l'Académie des naturopathes et naturothérapeutes du Canada (21-6655) - une astuce sympa Les art-thérapeutes et autres thérapeutes en arts créatifs (CAT) au Québec soutiennent nos clients pour qu'ils soient couverts par une assurance. Ouais !
- Un domaine de travail qui s'aligne sur le conseil en naturopathie est l'orientation/le coaching en matière de mode de vie, de bien-être et de santé mentale.
Au Mexique, pour travailler dans les domaines professionnels, vous devez obtenir une licence professionnelle nationale auprès du ministère de l'Éducation après avoir obtenu un baccalauréat. Ainsi, au Mexique, je suis psychologue professionnelle (licence en psychologie - 09070494).
Au Québec, les art-thérapeutes ne sont pas reconnus pour pratiquer la « psychothérapie » par l'Ordre des psychologues du Québec. Néanmoins, les programmes d'études en thérapies par les arts créatifs du Canada nous fournissent des outils et de l'expérience dans le domaine de la santé mentale grâce à des stages pratiques rigoureusement supervisés (stag) en milieu clinique (j'ai personnellement accumulé plus de 250 heures de supervision et plus de 1 000 heures de travail clinique). Par conséquent, les art-thérapeutes et autres thérapeutes en arts créatifs du Québec pratiquent l’art-thérapie comme une voie thérapeutique vers le mieux-être.
L'Association des Art-Thérapeutes du Québec (AATQ) et d'autres professionnels des thérapies par les arts créatifs (musicothérapie et dramathérapie) travaillent à la création d'un Ordre qui, avec le temps, nous aidera à obtenir plus de reconnaissance et de droits tant pour nos clients que pour nous.
Un résumé de mon parcours professionnel
(Vous pouvez en savoir plus sur moi et mon travail académique dans mes sections bio et publications)
2021- J'ai obtenu ma maîtrise en thérapies par les arts créatifs (spécialité en art-thérapie) de l'Université Concordia, Canada.
- Je reconnais et remercie le département CAT de m'avoir accordé une bourse d'entrée.
2015 - J'ai étudié la cognition musicale et obtenu un MSc en musique, esprit et cerveau de Goldsmiths, Université de Londres, Royaume-Uni.
- Ce master a été rendu possible grâce au Conseil national des sciences et de la technologie (CONACyT, Mexique) et aux bourses Banco Santander-Goldsmiths. Je suis profondément reconnaissant d'avoir bénéficié d'un financement complet pour cette expérience d'études.
2014- Pour mes études de premier cycle, j'ai étudié à l'Université nationale autonome du Mexique (UNAM) et j'ai obtenu un BSc (avec distinction) en psychologie.
- Pendant mes études à l'UNAM, j'ai eu l'opportunité et le privilège de participer à deux programmes d'échange avec bourse, l'un à l'Université de Californie à San Diego et l'autre à l'Université Concordia.
J'aime faire des recherches et collaborer à des recherches universitaires interdisciplinaires sur la neuroesthétique et la cognition musicale.
* Je reconnais et reconnais avoir le privilège d’être né dans une famille universitaire et d’avoir eu la chance de pouvoir accéder à des bourses dès mon plus jeune âge pour poursuivre ma quête de connaissances et apprendre à déconstruire les théories oppressives et à valoriser les pratiques de recherche éthiques.
